季节限定【拉进拉出】西藏雪域桃花8天7晚

各地飞机 / 火车抵达拉萨 - 接机 / 站入住酒店休息

【行程概述】：
各地火车或飞机抵达拉萨，专业接站人员接机 / 站后前往指定酒店休息。行程第 1 天建议休息，适应高原，为后面的行程做好准备，高原行动要放慢～以防高反！
温馨提示：1、西藏地区海拔较高，紫外线强烈，建议您携带好防晒服，防晒霜，润唇膏等用品；
2、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔 3650 米，林芝海拔 2900 米，慢慢适应高原气候，客人可能会出现不同程度的高原反应，抵达后不要过分紧张，保持一颗平常心，多饮水多吃水果，多休息，不要洗头洗澡，注意千万不要感冒，不能剧烈运动，走路慢行。请自备维生素 C 和一些出门常备药。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量实例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

拉萨 - 拉林高速 - 嘎啦桃花村 - 林芝

【行程概述】：
早餐后沿中国最美高速【拉林高速】驱车前往林芝，下午游览【嘎啦桃花村】这里是林芝桃花的最佳去处之一，三四月嘎拉漫山遍野桃花盛开，雪山的环抱之下，怒放的桃花绵延数里，犹如红色云海。桃园依山傍水，眼底尽是尼洋河风光，水中倒映着对面青山，远处雪山分外妖娆，三面环山的嘎拉村长满了野生桃树，游人漫步在野生桃花树下感受着高原的春天。晚上入住林芝八一。
温馨提示：下午光线较好，是拍摄桃花的好时机，建议穿颜色鲜艳的衣物。高原上温差较大，请准备一件厚衣物。

林芝 - 色季拉山（远观南迦巴瓦峰）- 鲁朗林海 - 鲁朗国际旅游小镇 - 林芝

【行程概述】：
早餐后沿着 318 国道东行，翻越色季拉山。在【色季拉山顶】（海拔 4720 米），天气晴好可以见到中国最美山峰【南迦巴瓦峰】（海拔 7782 米），峰体终年积雪云雾缭绕，很难露出真面目，每年 10 月 - 次年 5 月是观赏最佳时期，被众多户外爱好者称之为 “相遇靠缘分” 的雪山。
后下山行驶在原始森林中，感受路旁的秀丽景色，沿途是西藏木材蓄积量最大的原始森林【鲁朗林海】，自古素有 “东方小瑞士” 之称。
下午在【鲁朗国际旅游小镇】游玩，返回林芝入住酒店。

林芝 - 巴松措（红教圣湖）- 林拉高速 - 拉萨

【行程概述】：
早餐后到达红教著名圣湖【巴松措】。湖的形状如镶嵌在高山深谷中的一轮新月，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！湖中的【扎西岛】上，宁玛派（红教）寺庙【错宗工巴寺】据传始建于唐末，很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合。
后驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷恋中沿 “唐蕃古道” 回到拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。

拉萨市内一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）

【行程概述】：
早餐后参观【布达拉宫】 海拔 3700 多米，依红山而建（高 117 米共 13 层，东西长 360 余米）。“布达拉” 是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。
【大昭寺】大昭寺又名 “祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身鎏金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着 “唵嘛呢叭咪吽” 六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！）参观大昭寺后可自由闲逛拥有 1300 余年历史的【八廓街】。虽然几经沧桑，这里的老城风貌依旧完好，拉萨的市井生活在这里一览无余。

温馨提示：
（1）参观布宫需预约，具体参观时间由布宫管理处批准时间而定，故今日行程根据布宫参观时间来安排景点游览顺序。
（2）旅游旺季期间布达拉宫的参观时间都是统一由管理处电脑随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。
（3）参观时需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些 “外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在 1 小时内完成参观，因此在宫殿内请跟紧导游。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。
（4）参观布宫需要进行安检，小刀、打火机、液体、气体等无法带入，需提前放在酒店或车上。

拉萨 - 羊卓雍措（三大圣湖之一）- 卡若拉冰川 - 白居寺 - 日喀则

【行程概述】：
早餐后沿盘山公路翻越海拔 4990 米的【冈巴拉山口】，来到世界上海拔最高的淡水湖 -【羊卓雍措观景台】，在山顶拍摄【羊卓雍措全景】，湛蓝的湖水，水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝。湖面海拔 4441 米，湖岸线长达 250 千米，面积 638 平方千米，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊。随后下到【羊湖湖边】与圣湖亲密接触，疯狂拍摄。

在浪卡子用午餐，途经观【卡若拉冰川】，沉睡的冰美人，晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品。经英雄城江孜，参观【白居寺】，它是一座藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派共存的寺院，始建于明宣宗宣德二年 (1427 年)，历时 10 年竣工。它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然浑成，相得益彰，它的建筑充分代表了 13 世纪末至 15 世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式。抵达后藏重镇 - 日喀则（海拔 3800 米）。

温馨提示：
（1）今日行程要翻过 4990 米的岗巴拉山，山口风大，请注意备好厚衣服，以免吹风感冒。
（2）景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买。
（3）特别注意到每个景点的牦牛或藏獒，如果想拍照可以和动物主人协商价格，一般淡季 10 元，旺季 20 元。一定不能偷拍，如果主人发现偷拍会纠缠不清，高价索要。后果自负。如需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！

日喀则 - 扎什伦布寺（历代班禅驻锡地）- 拉萨

【行程概述】：
早餐后参观后藏的政教中心 —【扎什伦布寺】，也是历代班禅的驻锡之地，意为‘吉祥须弥寺’，是后藏地区最大的寺庙。它与拉萨的‘三大寺’甘丹寺、沙拉寺、哲蚌寺合称为藏传佛教格鲁派的‘四大寺’。该寺修建于 1447 年，供奉着高 26 米世界上最大的室内强巴铜像，依次参观十世班禅大师、四世班禅大师和五至九世班禅大师的灵塔殿等。后沿拉日高速返回拉萨。

温馨提示：
（1）当日行车时间较长，路上不能按时就餐，请大家提前准备好零食，及时补充能量。
（2）请注意备好厚衣服，以免吹风感冒。

拉萨 - 送机 / 火车 - 各地

早餐后根据航班 / 火车时间适时送机 / 站，结束浪漫的西藏桃花之旅，回到温馨的家！

温馨提示：
退房离店时请检查好所有行李物品，以免遗漏哦。